Mentaltræner
Anne-Mette Lesche
Mentaltræner Anne-Mette Lesche
Trænger du til forandring? Hænger du fast i en hverdag, hvor du er styret af andres forventninger? En hverdag hvor du mangler mål og retning - og måske i farten har glemt hvad der gør dig glad?
Så er du ikke alene! – sådan er der mange der har det og jeg har også selv været der!
Hvis du er klar til at tage ansvar, så kan du også skabe et liv med mentalt overskud, mere glæde i din hverdag og mod til at skabe drømme for fremtiden.
Jeg hedder Anne-Mette og er certificeret mentaltræner. Med mentale værktøjer har jeg lagt overvægt, spiseforstyrrelse, stress og mental udmattelse bag mig og som din mentaltræner vil jeg bruge mine erfaringer til at træne dig i Lyngemetodens værktøjer, så de bliver en naturlig del af dit liv og du kan tage styring i dit liv.
Hvis du tænker at vi to kunne være et godt match, vil jeg glæde mig til at høre fra dig.
Ha´ en fantastisk dag!
Hvorfor vælge mig som mentaltræner
Hvorfor vælge mig som mentaltræner
Tillykke med at du står her! – det har krævet handling fra din side og det er netop hvad der skal til!
Det er min personlige erfaring med mentale værktøjer, at alt forandrer sig, når du lærer at styre dine tanker. Du vil f.eks. opleve, at
- · Du stopper med at overtænke og bekymre dig
- · Dit selvværd øges
- · Dine relationer styrkes
- · Du kender egne grænser og står ved dem
Det giver tid, energi og overskud til at arbejde med mål og værdier, lave planer, og implementere gode vaner som et stærkt fundament for at skabe lige præcis det liv du ønsker dig.
De enkle øvelser sat mig i stand til at gøre noget aktivt, at handle og dermed tage ansvar og styring - det kan de også for dig. Det er enkelt, men ikke let, det kræver træning og her er det min fornemste opgave som din mentaltræner, både at støtte, men også skubbe lidt hvis det er nødvendigt, så de mentale værktøjer bliver en naturlig del af din måde at tænke og handle på.
Uden handling forbliver drømme…. ja, drømme. Så lad os komme i gang! - så du også kan få det mentale overskud der skal til, for at få et liv i udvikling og med en hverdag præget af energi og glæde – præcis som de mentale værktøjer gjorde for mig.
Jeg glæder mig til at møde dig😊
Anne-Mette Lesche - Certificeret mentaltræner
Mere om Anne-Mette
