Mentaltræner
Marie Cecilie Sveigaard Jensen
Kæmper du med tankemylder, pres eller følelsen af aldrig helt at være god nok?Måske føler du, at du hele tiden skal præstere, men alligevel står fast i de samme mønstre og glemmer dig selv undervejs.
Jeg hjælper dig med at opbygge et stærkere og mere selvsikkert mindset, så du kan finde balancen mellem krop og sind og begynde at trives, ikke bare overleve.
Jeg har selv stået dér, hvor tankerne kørte i ring, og hvor jeg følte, at uanset hvad jeg gjorde, var det ikke nok.
Lyngemetoden lærte mig, hvordan man vender den følelse, hvordan man tager styringen tilbage og genfinder troen på sig selv. Og det er præcis den forandring, jeg brænder for at hjælpe dig med at skabe.
Jeg hedder Marie, og jeg har altid været drevet af at forstå, hvordan vores tanker påvirker vores måde at leve på både mentalt og fysisk.
Hvorfor vælge mig som mentaltræner
Jeg ved, hvordan det føles at leve i pres, forventninger og sammenligning. Når man udadtil virker stærk, men indeni kæmper med tvivl, uro, stress, angstlignende tanker eller perioder med nedtrykthed.
Jeg ved, hvad det koster på energi, identitet, relationer og livsglæde og hvor ensomt det kan føles, når man ikke “burde” have det sådan.
Jeg ved også, hvor vigtigt det er at have nogen, der ser dig og hjælper dig med at finde din egen vej i stedet for at prøve at passe ind i alle andres.
Når du vælger mig, får du et rum, hvor du kan være dig selv uden filter.
Jeg er ærlig, engageret og handlekraftig, og jeg hjælper dig med at skabe klarhed, selvtillid og retning i dit liv.
Du kommer til at gå fra:
👉🏼 Tankemylder → Klarhed
👉🏼 Selvkritik → Selvansvar
👉🏼 Uro → Indre styrke
👉🏼 Overlevelse → Trivsel
Sammen arbejder vi på at gøre dig mentalt stærkere og hjælpe dig med at tage styringen tilbage, så du kan begynde at leve mere frygtløs, bevidst og på dine egne præmisser.
Marie Cecilie Sveigaard Jensen - Certificeret mentaltræner
Marie Cecilie Sveigaard Jensen - Certificeret mentaltræner
Mere om Marie
Jeg hedder Marie Sveigaard, er certificeret mentaltræner og fysioterapeutstuderende i Aarhus.
Min baggrund i elitesport og interessen for krop og psyke har lært mig, at:
De stærkeste mennesker ikke er dem, der ikke falder, men dem, der lærer at rejse sig hurtigere, klogere og stærkere.
Jeg tilbyder både online-mentaltræning og Walk & Talk-sessioner i Aarhus, så du kan vælge det format, hvor du føler dig mest tryg og mest dig.
🌱Er du klar til at tage styringen tilbage?
Hvis du mærker den der lille indre stemme, der siger
“Jeg vil mere end det her”
Så er det ikke tilfældigt! Det er starten på dit næste kapitel!
Vækst sker ikke inde i komfortzonen.
Den sker i handling, ansvar og mod!
👉🏼 Det her er dit tegn.
👉🏼 Det er nu, du vælger dig selv.
